Anti penuaan bekerja paling baik? Laporan ilmuwan ...

Untuk waktu yang lama, kebanyakan orang berasumsi bahwa makan makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti sayuran berdaun hijau, buah, telur, dan ikan akan membuat kita awet muda. Itu telah menjadi asumsi sejak 1940-an. Sudah waktunya untuk merevisi pemikiran itu. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang mengandung antioksidan tinggi. Berikut daftar lima makanan anti penuaan paling populer di Amerika Serikat. Apa manfaat utama makan lebih banyak antioksidan? Makanan anti penuaan kaya akan vitamin, mineral, dan phytochemical (bahan kimia nabati yang digunakan dalam tubuh untuk melawan penyakit terkait usia). Makanan anti penuaan terbaik mengandung jenis nutrisi ini dalam jumlah yang sangat kecil. Makanan ini juga tinggi polifenol dan anthocyanin yang merupakan senyawa anti penuaan yang kuat yang ditemukan di banyak tanaman. Sebuah studi baru-baru ini tentang suplemen vitamin C dalam berbagai makanan menemukan bahwa asupan vitamin C dapat memiliki efek positif pada anti penuaan. 5 Makanan Anti Penuaan Teratas. Jika Anda seorang koki anti penuaan dan Anda suka banyak memasak, mungkin sudah waktunya untuk menambahkan satu lagi makanan anti penuaan ke dalam rencana makan Anda. Ini sebenarnya merupakan sumber antioksidan sehat. Makanan anti penuaan terbaik adalah yang sudah Anda makan banyak untuk sementara waktu.

Ulasan terbaru

Hydro

Hydro

Thorin Rasmussen

Ketika berbicara tentang peremajaan, Hydro pasti akan dikaitkan dengan subjek - untuk alasan apa? J...

Goji Cream 

Goji Cream 

Thorin Rasmussen

Goji Cream sangat bagus untuk memperlambat penuaan, tetapi apa yang bisa menjadi penyebabnya? Melih...

Bioxelan

Bioxelan

Thorin Rasmussen

Tip orang dalam untuk peremajaan Bioxelan dibuktikan oleh produk Bioxelan. Banyak pengalaman positi...