Obratnosť, o čom to je? Všetky fakty & obrázky

Ak si nie ste istí, ktoré z nich sú bezpečné a ktoré nie sú, neodporúčam produkty na zvýšenie obratnosti.

Čo znamená „vyššia pohyblivosť“?

Mnoho ľudí, vrátane mňa, si myslí viac pohyblivosti ako pohyblivosť v športe. Nie som si istý, čo znamená „zrýchlenie“ alebo aký druh športu to je. Väčšina ľudí, ktorí takto premýšľajú o pohyblivosti, používa olympijský výťah, ako je únos, čistý a trhavý, a únos a čistý a trhavý spôsob, ako opísať svoju predstavu o pohyblivosti. Nemyslím si, že by niekto olympijským výťahom definoval agilitu. Ale niektoré z týchto definícií, ak sa používajú dôsledne a umiernene, môžu viesť k zvýšeniu pohyblivosti.

Viac informácií nájdete v tejto diskusii na tomto fóre. Táto stránka obsahuje informácie o silovom tréningu a jeho rozvoji na optimálnu úroveň. Ak máte otázky o tom, ako budovať silu, použite fórum pre budovanie sily alebo použite moje stránky ako referenciu, neváhajte ma kontaktovať. Ak máte záujem o vybudovanie silného, zdravého a krásneho tela a máte pocit, že je to možné pomocou rôznych programov, toto je miesto, kde začať. Som licencovaný osobný tréner a špecialista na osobné školenie a mám viac ako 40 rokov skúseností v odbore fitness. Ponúkam svoje osobné skúsenosti v oblasti osobného tréningu, výživy, cvičenia a biomechaniky.

Najnovšie recenzie

Flexa

Flexa

Thorin Rasmussen

Fakty jasne vyzerajú takto: Flexa funguje zázraky. Takže v každom prípade sa dá povedať, že si všim...

iMove

iMove

Thorin Rasmussen

Zrejme to vyzerá takto: iMove skutočne funguje. Po tom všetkom, tento záver, jeden vidí nespočetné ...

Hondrocream

Hondrocream

Thorin Rasmussen

Ak si myslíte, že nespočetné množstvo skúseností, ktoré sú konečne známe, mnohým nadšencom s Hondro...

Najčítanejšie recenzie

Beezmax

Beezmax

Thorin Rasmussen

Vyzerá to očividne: Beezmax naozaj funguje. V každom prípade, práca prichádza, ak vidíte mnoho pozi...

Flexa Plus Optima

Flexa Plus Optima

Thorin Rasmussen

Pokiaľ ide o zmiernenie spoločných problémov, je Flexa Plus Optima často spojená s touto otázkou - ...

Motion Free

Motion Free

Thorin Rasmussen

Ak sa domnievate, že mnohé správy, ktoré sa nedávno stali známymi, mnohí nadšenci môžu používať apl...

Obľúbené od našich autorov

ArthroNeo

ArthroNeo

Thorin Rasmussen

ArthroNeo je ideálny, keď chcete zvýšiť funkciu kĺbov, ale čo môže byť príčinou? Pohľad na skúsenos...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Thorin Rasmussen

Flexa Plus New sa nedávno stal zasväteným tipom na zmiernenie bolesti kĺbov. Široká škála pozitívny...

Flexa Plus 2

Flexa Plus 2

Thorin Rasmussen

Použitie Flexa Plus 2 sa nedávno ukázalo ako skutočné odporúčanie pre spoločnú starostlivosť. Nespo...

Všetky naše recenzie