Ostať mladý, o čom to je? Všetky fakty & obrázky

Väčšina ľudí dlho predpokladala, že konzumácia potravín s vysokým obsahom antioxidantov, ako je zelená listová zelenina, ovocie, vajcia a ryby, by nás udržala v mladosti. Toto bol predpoklad od 40. rokov 20. storočia. Je čas toto myslenie prehodnotiť. Tu je niekoľko príkladov potravín s vysokým obsahom antioxidantov. Tu je zoznam piatich najobľúbenejších potravín proti starnutiu v Spojených štátoch. Aké sú hlavné výhody konzumácie viacerých antioxidantov? Potraviny proti starnutiu majú vysoký obsah vitamínov, minerálov a fytochemikálií (rastlinné chemikálie, ktoré sa v tele používajú na boj proti chorobám súvisiacim s vekom). Najlepšie potraviny proti starnutiu obsahujú tieto druhy živín vo veľmi malom množstve. V týchto potravinách je tiež vysoký obsah polyfenolov a antokyanov, ktoré sú účinnými látkami proti starnutiu nachádzajúcimi sa v mnohých rastlinách. Nedávna štúdia suplementácie vitamínu C v rôznych potravinách zistila, že príjem vitamínu C by mohol mať pozitívny vplyv na proti starnutiu. Top 5 potravín proti starnutiu. Ak ste kuchár proti starnutiu a radi veľa varíte, možno je na čase pridať do jedálnička ďalšie jedlo proti starnutiu. Je to skutočne skvelý zdroj zdravých antioxidantov. Najlepšie jedlo proti starnutiu je také, ktoré ste už dlho jedli.

Najnovšie recenzie

Perle Bleue Active Retention Age

Perle Bleue Active Retention Age

Thorin Rasmussen

Čoraz väčší počet účastníkov uvádza produkt a jeho úspech v súvislosti s uplatňovaním tohto produkt...

Goji Cream 

Goji Cream 

Thorin Rasmussen

Goji Cream je skvelý pre spomalenie starnutia, ale čo môže byť príčinou? Pohľad na zákaznícke správ...

Millroad X7

Millroad X7

Thorin Rasmussen

Situácia vyzerá jednoznačne takto: Millroad X7 zdá byť dosť. Takže v každom prípade sa dá Millroad ...

Naše najobľúbenejšie recenzie

Hydro

Hydro

Thorin Rasmussen

Keď sa hovorí o omladení, Hydro bude nevyhnutne spojený s témou - z akého dôvodu? Ak niekto dôveruj...

Bioxelan

Bioxelan

Thorin Rasmussen

Skutočný zasvätený tip na omladenie Bioxelan potvrdil produkt Bioxelan. Mnohé pozitívne skúsenosti ...